Pozycjonowanie



Pozycjonowanie

Tutaj swój udział ma ponad 1 niezależnych czynników, np.: ile razy dane słowo pojawia się na stronie, czy fraza pojawia się w tytule strony, czy treść obejmuje również odpowiednie synonimy i kolokacje danej frazy, czy dana strona jest wartościowa oraz czy nie stosuje niezgodnych z wytycznymi sposobów na podniesienie rankingu. Możemy natomiast zagwarantować racjonalne i skuteczne działania, zgodne z wytycznymi które umożliwią stronie w bezpieczny sposób znaleźć się na szczycie wyników wyszukiwania. Obecnie coraz częściej mówi się algorytmie który działa już na pełnych obrotach przy dostosowywaniu parametrów wyświetlanych stron w wynikach wyszukiwania dla wpisywanego zapytania, w odniesieniu do zawartości treści na stronie, a nie tylko na podstawie słów kluczowych, które przyjęte były za najistotniejsze w ramach marketingu internetowego.zarządzanie

Za pomocą narzędzia można sprawdzić, jak szybko ładuje się moja podstrona, która walczy w wynikach wyszukiwania na daną frazę kluczową i można to również sprawdzić dla 1 pozostałych wyników z pierwszej strony wyników wyszukiwania. Wyniki wyszukiwania dla frazy, na którą chcielibyśmy się znaleźć wysoko ze swoją stroną, są ogólnodostępne, dlatego polecałbym wykonać taką analizę konkurencji dla słów kluczowych, które nas interesują, na które chcielibyśmy być wysoko i dokładnie przeanalizować inne podstrony, które dla tych słów kluczowych znajdują się wysoko. Inna sprawa jesteś taka, że w tych całych staraniach, żeby przechytrzyć tym zapleczem, może się okazać, że inwestowanie w te strony, ich istnienie, rejestrację domen, uzupełnianie ich treścią - staje się na tyle drogie, że po prostu przestaje mieć sens.

Komentarze: 100


noavatar.png
Staszek 2018-09-18

Mam takie pytanie trochę z innej beczki, a mianowicie czym można zastąpić słodycze? mi na czymś zdrowym i o jak najmniejszym indeksie glikemicznym, z powodu tego, iż jestem cukrzykiem. Liczę na jakieś podpowiedzi. Pozdrawiam

noavatar.png
Arek 2018-09-18

Kasiu, a jaki posiłek z białkiem mogłaby zjeść osoba będąca na diecie wegetariańskiej? jajecznica z warzywami lub komosa ryżowa będzie dobrym wyborem?

noavatar.png
Cieszysław 2018-09-18

Gratulacje – małe codzienne zwycięstwa są najcenniejsze!

noavatar.png
Ignacy 2018-09-18

Gdyby zamiast cukru kokosowego wziąć ksylitol to ilość taka sama?

noavatar.png
Gwalbert 2018-09-18

daktyle – świeże czy suszone? kiedy je dodajemy?razem z jabłkami na patelnię?łyżka wanilii – chodzi o esensję waniliową?

noavatar.png
Gloria 2018-09-18

Słód co to jest? składnikach go nie ma a tu nagle w wykonKasiu się pojawia

noavatar.png
Adela 2018-09-18

Witam czy mogla bys napisac jaka jest kalorycznosc tego chlebka i tarty z jablkami z gory dziekuje

noavatar.png
Artur 2018-09-18

Ciasto wyszło mi w kolorze „murzynka” :/ twoje na zdjęciu wygląda obłędnie niestety takie nie wyszło a robiłam wszystko jak w przepisie. Jedynie pominęłam wanilie bo nie miałam.

noavatar.png
ursus 2018-09-18

Mi ciasto wyszlo bardzo geste z podanych proporcji, pierwsza porcja plackow byla za twarda, ale dodalam wiecej mleka i drugie jajko i wtedy byly juz dobre

noavatar.png
Mścibor 2018-09-18

To co napisała jest bardzo ważne!! żałujcie na ten test bo zdrowie jest najważniejsze !

noavatar.png
Augustyna 2018-09-18

Petarda!! motywator jaki dotąd znalazłam to i trzecia najlepsza płyta! jest to łatwe, proste i przyjemne. Chcę więcej takich płyt jak ta!

noavatar.png
Justyn 2018-09-18

smacznego<3

noavatar.png
Gebhard 2018-09-19

Od pewnego czasu w wigilię post już nie obowiązuje

noavatar.png
Lena 2018-09-19

pewnie:) z czym się chce

noavatar.png
Bohdana 2018-09-19

Uwielbiam cynamon! najczęściej wykorzystuję go do owsianki i pieczonych jabłek

noavatar.png
Bolek 2018-09-19

Ale na czym ulozyc owoce?. Po upieczeniu sernika nie beda sie trzymaly. W opisie,mowa o pysznym musie. W przepisie,ani slowa :-).

noavatar.png
Nawoj 2018-09-19

Kasiu super!!!! dziś zastanawiałam się co zrobić z moją dietą bo trenuje od jakiegoś czasu na siłowni i posiłki to niezłe wyzwanie. Siadam właśnie do komputera a tutaj taka niespodzianka!! dieta już zmieniona ?

noavatar.png
Ostrobod 2018-09-19

Świetne podsumowanie, ale nasuwa mi się jedno pytanie dlaczego białko powinno się jeść w pierwszej połowie dnia? gorąco

noavatar.png
Adolfa 2018-09-19

Ostatnio badKasia naukowe dowiodly, ze syntetyczna witamina wspiera rozwoj raka. Czy nie jest lepiej starac sie odpowiednio odzywiac, by moc dostarczyc latwoprzyswajalne mineraly i witaminy z warzyw i owocow? mineraly w tanletkach bardzo czesto wystepuja w formie nieprzyswajalnych przez ludzki organizm chelatow. Tu na mysli mam przede wszystkim drogeryjne produkty. Wiec czasem chyba lepiej zjesc kostke gorzkiej czekKasiudy 1 % niz tabletke magnezu.

noavatar.png
Krzysztofa 2018-09-19

myślę że 1/2 szklanki

noavatar.png
Edwin 2018-09-20

Dokładnie mikrofalowka to samo zło. Też jestem na.

noavatar.png
Grzymisław 2018-09-20

To brownie to jest jakiś kosmos, jest obłędnie pyszne. Najlepsze brownie jakie jadłam. PYYYCHAAA 😉

noavatar.png
Lechosława 2018-09-20

Świetny artykuł, bardzo pomocny. Dziękuję

noavatar.png
Elwira 2018-09-20

Dla mnie najlepsze ! :))Box zamówiony wiec czekam czekam :))Pozdrawiam !

noavatar.png
Cecylian 2018-09-20

Brawo jestem z dumna :).

noavatar.png
Ostrowod 2018-09-20

Cieszy oczy taki dres!

noavatar.png
Marceli 2018-09-20

Witam, mam pytanie jakie mleko, w sensie jaką markę mleka kokosowego by poleciła ?

noavatar.png
Mścigniew 2018-09-20

Pani a czy książka jest dostępna online na stronie ja widziałam książkę i kupię ją! mnie przepisami kulinarnymi. A d ilu lat jest „Zimowy by ????

noavatar.png
Nawuj 2018-09-21

Kasiu, czy będzie obuz letni by

noavatar.png
wiktoria 2018-09-21

Dokladnie,porcja witamin wskazana dla wszystkich,pomietajmy o dzieciach,

noavatar.png
Ismena 2018-09-21

Treningi na płytach 😉Zaprtaszam

noavatar.png
Serafin 2018-09-21

Kasiu zrobiłam według przepisu , w smaku pycha ! musiałam pięć 1 minut, włączyłam termoobieg a i tak wyszły wilgotne. Ja wybrałam opcję z gotowanym burakiem. Czy takie mają być? zdjęciu są bardziej zbite niż moje.

noavatar.png
Basia 2018-09-21

Plyta jest fantastyczna i ciągle użytkowana. Kasia wygląda cudownie i jest tak serdeczna i szczera. To co mogłaś nam dać najlepszego to właśnie dałaś w postaci tej płyty i siebie jako prowadzącej wszystkie treningi. Trzymam kciuki za i za maleństwo, bo to już niedługo ? ? ?

noavatar.png
Kasia 2018-09-21

Dzięki za motywacji co dziennie ?? !!Nauczyłam się tyle rzeczy!!:) Pozdrawiam z ??

noavatar.png
Bernadeta 2018-09-21

A może nie zginę w wypadku przez najbliższe 1 lat?

noavatar.png
Jonatan 2018-09-22

zamówiłam i czekam ! <3

noavatar.png
Delfina 2018-09-22

czesc. nie obchodzi mnie to wszystko – dieta sport… ogladam tylko zdjecia, bo jestes piekna kobieta. pozdrawiam

noavatar.png
Jerzy 2018-09-22

Mój synek do 1 miesiąca życia jadł wszystko, nawet „bezsmakowe” kaszki ekologiczne i nagle przyszedł kryzys, zaczął wybrzydzać, nadal je sporo ilościowo ale bardziej monotonnie. Nowości też nie bardzo chce próbować. Może to taki etap.Mam nadzieje, ze mu to minie, bo oboje z mężem jemy zdrowo i chcemy żeby jadł to co my.

noavatar.png
Mirosława 2018-09-22

Witam,Też mam dziś obiad na zielono – ciemny makaron z pokrzywą Skorzystałam, a raczej korzystam z trwającego sezonu na to zielsko, które rewelacyjnie nadaje się na zielone koktajle. Zamiast kupować w sklepie niewiadomego pochodzenia szpinak, pietruszkę, roszponkę itp. (co robię praktycznie przez całą zimę), teraz wychodzę na zaniedbany ogród sąsiada i rwę Zbierając pokrzywę zauważyłam niezliczone ilości ślimaka winniczka… okazuje się, że na niego też jest teraz sezon chyba już wiem, co będę jadła na kolejny obiad Pozdrawiam zdrowo, ogrodowo

noavatar.png
Nawoja 2018-09-22

Muszę pochwalić ciasto!!! można faktycznie mieszać według własnych upodobań. Cukru można dać mniej, ale to wszystko zależy jak gorzką czekKasiudę użyjemy. Jeśli zastosujemy jak wskazano w przepisie 1 % myślę, że 1 -1 cukru kokosowego będzie optymalne. Bardzo duży plus za truskawki, stanowią one kropkę nad i w przepisie. Bardzo udany wypiek.

noavatar.png
Ariadna 2018-09-22

Pięknie dziękuję!:))))))))))))))))Serdeczności:)

noavatar.png
Nina 2018-09-22

Mi ciasto wyszlo bardzo geste z podanych proporcji, pierwsza porcja plackow byla za twarda, ale dodalam wiecej mleka i drugie jajko i wtedy byly juz dobre

noavatar.png
Gliceria 2018-09-23

Czym moge zastapic cukier kokosowy?

noavatar.png
Laura 2018-09-23

Kasiu!Jaka jest opinia na temat wafli ryżowych traktowanych – nie jako zastępnik chleba, bo tego sobie nie wyobrażam (musiałabym zjeść chyba całą paczkę, żeby się nasycić), ale jako przekąska na drugie śniadanie czy tez podwieczorek np. z masłem orzechowym i owocami? podczas ich wypieku wytwarza się akrylamid?Mam ogromny dylemat czy sobie na nie pozwalać czy je wyeliminować. Mam oczywiście na myśli wafle bez zbędnych dodatków, czyli składające się wyłącznie z brązowego ryżu, soli i zdrowych ziaren.Bardzo liczę na odpowiedź i z góry dziekuję!

noavatar.png
Dagna 2018-09-23

Jestem chyba jedynym facetem, a na pewno jednym z nielicznych, który korzysta z diety ( a tak naprawdę 1-szy dzień ) i do tego od pewnego czasu zagląda na blog.Na razie mieszane uczucia, bo trochę mnie to wykosztowało, ale sam sobie jestem winien. Zamiast zajadać się tuńczykiem, to mogłem sobie dorsza wziąć. Już jakiś grosz w kieszeni. Co prawda – jak się chce schudnąć, to nie wolno oszczędzać, bo to bez sensu. Wtedy musiałbym jeść bułki z i jakiś serek topiony. Ale gorzej się taką dietę ( a miałem już parę takich przygód ) robi w pojedynke. Nawet żona sceptycznie patrzy na moje kolejne zabawy w dietę No nic, walczymy, a życzę zdrowia i powodzenia z dzieciaczkiem.Cheers,

noavatar.png
Antek 2018-09-23

Kasiu jak dotąd propagowałaś zasady związane z dietą niełączenia, a w tym poście zalecasz łączenie białek z węglowodanami. Czy poglądy na ten temat się zmieniły?

noavatar.png
Biernat 2018-09-23

Dziekuje za t’en piekny wpis. Ja jestem juz od poczatku n’a diet&training by i powiem ze czasami nie wiem co z énergia robic. Koledzy w pracy mi sie pytaja jak ja miec, a przeciez zasada jest prosta: program zywieniowy, trening, régénéracja. Mamy szczescie miec taki zespol jak ! mamy podane n’a talerzu; czasami sobie momie: no chyba wiecej sie nie da. ze jestescie. Z calego serca. Wasza praca ma sens.Wspieram i mocno kocham. Rezultaty sa n’a mnie. W wieku 1 lat jestem dumna.D’uzo milosci.Monika

noavatar.png
Oktawian 2018-09-23

Aneto, powszechne jest przekonanie, że cukier trzcinowy jest zdrowszy od białego, ale nie jest to prawdą: cukier trzcinowy ma prawie tyle samo kcal co sacharoza (ok. 1 kcal w 1 g), a przy tym ma większy indeks glikemiczny: c. trzcinowy – 1 , c. biały – 1 . Ja polecam stewię: 0 kcal i 3!

noavatar.png
Barbara 2018-09-23

Super – musze koniecznie spróbować 😘

noavatar.png
Ciesław 2018-09-23

Kasiu ,a czy można zamienić na śliwki ?albo podsuniesz pyszny przepis ze śliwkami

noavatar.png
Henia 2018-09-23

ja pieklam buraki ok 1

noavatar.png
Emanuela 2018-09-23

Pani co poleci pani na trądzik?

noavatar.png
Majka 2018-09-24

WspKasiały, zdrowy i prosty przepis. Pozdrawiam

noavatar.png
Bogumił 2018-09-24

Moniaka, spróbuj zastosować same węgle na kKasiucję

noavatar.png
Olaf 2018-09-24

Wypróbuj mleko migdalowe

noavatar.png
wiktoria 2018-09-24

Robiłam😍jest przepyszna👌👌👌

noavatar.png
Felicja 2018-09-24

na pewno tak mało mąki? tego typu przepis ma mąki 3 – 4 razy tyle….

noavatar.png
Karol 2018-09-24

Ile kalorii mają te kulki ?

noavatar.png
Ignacja 2018-09-24

Ja dzięki polubiłam przysiady dziękuję

noavatar.png
Lesław 2018-09-25

Czymm mozna zastapic olej kokosowy? go wiec nie wiem co zamiast niego mozna dodac?

noavatar.png
Eryk 2018-09-25

Wszystkiego co najlepsze. Rób swoje bo robisz to świetnie i jesteś po prostu dobrym człowiekiem 😘 niech ludzka zawiść nigdy nie wytrąci z równowagi, a zdrowie niech ci sprzyja.

noavatar.png
Magda 2018-09-25

Dołączam się do powyższej prośby:) zawsze zostaje pod pępkiem ten wałeczek i jak ciut przytyje to właśnie widzę to od razu w tym miejscu…nie cierpię go i chcę się go pozbyć! go nawet przy względnie płaskim brzuchu…Ann, pomocy:)!

noavatar.png
Grzesiek 2018-09-25

Witam ta dieta uwzględnia też jaki cel chce się uzyskać ? mi o to że są tzw. diety z rotacja węglowodanami, które poniekąd pomagają np. w redukcji tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym lekkim wzmocnieniu danej partii mięśniowej. Czy jest ona zaprogramowana tylko na redukcję lub masę.

noavatar.png
Nawoj 2018-09-25

najlepsze? ? ?

noavatar.png
Nagod 2018-09-25

„Sernik” z musem i malinami ? przepis na „sernik” malinami i cukrem. Czy ja coś przeoczyłam?

noavatar.png
Fidelisa 2018-09-25

Mówi się , że regeneracja jest ważna. Moje pytanie ile razy w tygodniu robić dzień regeneracji

noavatar.png
Adela 2018-09-26

już mam, nie otworzyła mi się cała strona

noavatar.png
Gerazym 2018-09-26

Czy można pominąć mąkę ryżową i dodać zamiast niej np. żytnią lub więcej kukurydzianej?

noavatar.png
Dobiesława 2018-09-26

a ile robisz dziennie przysiadów

noavatar.png
Klementyn 2018-09-26

Właśnie uciekam drugi raz na prośbę mojej 8-letniej córki. Wszystkie składniki wg przepisu. Jest rewelacyny. PYCHA!

noavatar.png
Euzebia 2018-09-26

Czy może napisać ile byłoby to łyżeczek/szklanek zamieniając gramy? góry będę wdzięczna :))

noavatar.png
Falisław 2018-09-27

Podpinam się pod komentarz tego brakuje

noavatar.png
Niedamir 2018-09-27

hmm pomyślę 😉

noavatar.png
Cieszymir 2018-09-27

P. Kasiu – czy moge zastąpić make kasztanowa pełnoziarnista? ta druga jest wg. Pani zdrowa i dietetyczna?Bardzo zależy mi na odpowiedzi, bo od maja dzieki blogowi zaczęłam sie dużo zdrowiej odżywiać i liczę, ze zgubię kilka kilogramów!Pozdrawiam – od niedawna stała czytelniczka 😉

noavatar.png
tycjan 2018-09-27

To jest przepyszne! je prawie codziennie

noavatar.png
Lucjan 2018-09-28

Są pyszne wyszły

noavatar.png
Kuba 2018-09-28

Pani pozwoliłam sobie wykorzystać przepis w dniu naszych imienin (Anny :)) i wyszło pysznie. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za przepis

noavatar.png
Karolina 2018-09-28

Myślę, że tak

noavatar.png
Mariola 2018-09-28

Kasiu super!!!! dziś zastanawiałam się co zrobić z moją dietą bo trenuje od jakiegoś czasu na siłowni i posiłki to niezłe wyzwanie. Siadam właśnie do komputera a tutaj taka niespodzianka!! dieta już zmieniona ?

noavatar.png
Chrystian 2018-09-28

Czym zastąpić ekstrakt z wanilii?

noavatar.png
Falisław 2018-09-28

Mam pytanie odnośnie odżywek/koktajli białkowych, trenuje 6-7 dni w tygodniu po ok 1 i zaczynam odczuwać zmęczenie, chciałabym zastąpić posiłek wieczorny po treningu koktajlem. Problem polega na tym, że mam celiakie i nietolerancje laktozy ( to nie jest własny wymysł potwierdzone badaniem u gastrologa) i nie jem mięsa, czyli potrzebuje odżywki bezglutenowe vegańskie? polecasz bo ciężko mi znaleźć coś dobrego a sama tez nie mam doświadczenia w tej kwestii. Pozdrawiam

noavatar.png
Heloiza 2018-09-28

Jesteście świetnym zespołem i to widać, to nie był event

noavatar.png
Sydoniusz 2018-09-29

Kasiu w jakiej formie polecasz przyjmowanie suszony owoc? tak, to do czego najlepiej ją dodawać?

noavatar.png
Drogomysł 2018-09-29

Pycha ! jestem w tym puddingu zakochana ! <3

noavatar.png
Fryderyka 2018-09-29

Widzę, że jestem taką samą napaloną mKasiaczką „zdrowojedzeniową” jak. Tylko w nadal jest problem z produktami dobrej jakości. Muszę odwiedzić wiele sklepów, aby zaopatrzyć się w ekologiczne jedzenie na cały tydzień, tak więc zaczynam od gdzie można dostać mleko, jogurty, jajka, ser, cytryny, papryka, ziemniaki, gruszki, śliwki, kiwi, cebula, jabłka, marchew – oczywiście wszystko bio, następnie lecę do a tam bio buraki, seler, pietruszka, czosnek, również cebula i marchewka, jajka. Potem wpadam do a tam mam raj, bo od różnego rodzaju orzechów, po koncentraty pomidorowe, sosy do makaronów, pesto, wafle ryżowe i kukurydziane, makarony, ocet jabłkowy, oliwa, musli, chipsy kokosowe, zdrowa żywność bezglutenowa, miody, suszone pomidory i wiele, wiele innych ciekawych rzeczy. A jeszcze jak starczy mi sił, to zahaczam o gdzie są bio mąki, soki, twaróg, musli itp. A jeszcze jak mi czegoś braknie, to zamawiam z np ukochane nasiona chia. Tam jest wszystko, fachowa obsługa, błyskawiczna wysyłka. Cały mam obcykany, o kosmetykach ekologicznych to już nawet nie wspominam potem przez cały tydzień kombinuję z różnymi przepisami. Jeżeli ktoś jest takim mKasiakiem jak ja to zapraszam na wspólne zakupy, pomogę, doradzę, bardzo dużo czytam na temat zdrowego odżywiKasia, to jest moja pasja.

noavatar.png
Longin 2018-09-29

1 lat :*:*:*:*

noavatar.png
Bodzęta 2018-09-29

Kasiu,a co sadzisz o zastapieniu bananow platanami?

noavatar.png
Atanazja 2018-09-29

Kasia a masz przepis na kulki bez kokosow? cierpie ich smaku a nawet bedzie post i haschimoto? piotr i pawel w zielonce pod warszawa nie ma twoich produktow.

noavatar.png
Ludomira 2018-09-29

Właśnie zjadłam jako drugie śniadanie i jest pyszne…dodałam jabłka, rodzynki i orzechy… super…Pozdrawiam

noavatar.png
Norman 2018-09-29

Pani />jest pani dla mnie autorytetem i inspiracją. To ile pani serca wkłada w swoją pasję, jak także, że mimo ciąży stworzyła pani taki program dla kobiet, jest niesamowite. Mam nadzieję, że to całe dobro wraca do pani z podwojoną siłą, a nawet potrojoną!

noavatar.png
zenona 2018-09-29

Kasiu,zgodnie z rada kupilam kasze jaglana na sniadanie-jest pyszna!!!ale czy moglabys doradzic z czyn ją jadac wlasnie jako pierwszy posilek dnia?dziekuje

noavatar.png
Dobromił 2018-09-29

Beatko pelno jest mlodej pokrzywy i.mniszka … a przepis jest super ??

noavatar.png
Arek 2018-09-30

Książka będzie jeszcze w tym roku

noavatar.png
Felicyta 2018-09-30

Świetny pomysł, na pewno wykorzystam ? dziękuję?

noavatar.png
Florencjusz 2018-09-30

Bardzo długo czekałam na wpis tego typu u. Świetnie, dziękuje za niego i za to, że prowadzisz tego bloga! jako autorytet żywieniowy w świecie gdy ilość sprzecznych informacji jest zatrważająca. Jestem na zdrowej diecie wegetariańskiej z wykluczeniem mięsa i mleka a ze sporym ograniczeniem produktów mlecznych i mniejszym jaj. Polecam, czuje się na niej rewelacyjnie. Odbiła się zarówno na moim samopoczuciu jak figurze i cerze. Jednak przejście na nią było stopniowe, poprzedzone zagłębieniem się w temat i konsultacje dietetyczne. Dobrze skomponowana pod indywidualne gusta kulinarne potrafi być naprawdę pyszna!

noavatar.png
wiktorian 2018-09-30

Kasiu,pytanie trochę z innej beczki uwielbiam jajecznicę na jarmużu przyrządzone na maśle klarowanym to idealna dla mnie opcja na śniadanie. Czy to dobre połączenie?pozdrawiam

noavatar.png
Nicefor 2018-09-30

Pyszny pomysl!

noavatar.png
Filip 2018-09-30

Jaka forma przyjmowKasia jest zalecana w tabletkach czy kroplach?

noavatar.png
Nawoja 2018-09-30

Witam płyta rewelacyjna. .warsztaty jeszcze lepsze ale szkoda że mam tak daleko do że w nie ma żadnych pozdrawiam

noavatar.png
Oriana 2018-09-30

Ja zastąpiłam kukurydzianą na pół z jaglaną, dodałam tylko kilka łyżek więcej, ponieważ już surowe ciasto wydawało mi się za rzadkie. Wyszedł pyszny, pulchny – fantastyczny.

Top